10ti týdenní KURZY 2019

Nové 10ti týdenní kurzy začnou v týdnu od 14.1.2019. Termíny zveřejním v rezervačním systému 27.11.2018 ve 20:30 hodin.
V nabídce budou kurzy pro začátečníky, pokročilé I. i pokročilé II.

Nahlásit se můžete přes rezervační systém: www.lucieprusanska.cz/rezervace

Kurzy budou 1x týdně pravidelně ve stejný den i čas po dobu 10 týdnů.

Podmínkou je, že nejste těhotná a jste nejpozději na druhé lekci po kontrole v šestinedělí.
Nezáleží na tom, jak dlouho máte od posledního porodu.
Může to být i 30 let 😉
Cvičení je vhodné i pro ženy, co se na těhotenství teprve připravují.

 

SEMINÁŘE Pánevní dno a diastáza I. :

Momentálně není vypsaný žádný termín.

Přihlásit se můžete přes rezervační systém, kde najdete i informace k platbě.
Prostudujte si, prosím, pečlivě Pravidla.

 

SEMINÁŘE Pánevní dno a diastáza II. :

Momentálně není vypsaný žádný termín.

Přihlásit se můžete přes rezervační systém, kde najdete i informace k platbě.
Prostudujte si, prosím, pečlivě Pravidla.
Zúčastnit se můžou pouze ti, kdo mají za sebou základní seminář
Pánevní dno a diastáza nebo 5 osobních tréninků, případně základní 10ti týdenní kurz.

 

JINÉ SEMINÁŘE:

 

Chodidlo aneb Noha jako základ:

Momentálně není vypsaný žádný termín.
(seminář pod vedením pohybového specialisty Miroslava Zavrtálka)

Zdravá záda

2.12.2018 8:30-11:30 Břeclav, Potírna, nám. T.G.Masaryka 9a

 

CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ:

Cvičení pro těhotné probíhá každý pátek v 9:00.

Na cvičení je třeba se předem nahlásit (přes rezervační systém, mailem, do zprávy, telefonem) a v případě, že bude volné místo, ráda se s Vámi uvidím pravidelně v tento den a čas.
Preferuji cvičení s menším množstvím maminek v uzavřeném kruhu. Mám k těhotenství velký respekt, a proto jsem se rozhodla, že dám přednost uzavřené lekci, kde maminky lépe poznám, poznám jejich tělo, průběh jejich těhotenství a budu moci cvičení lépe přizpůsobit jejich stavu.

 

OSOBNÍ TRÉNINKY:

V případě zájmu o osobní trénink, konzultaci nebo kontrolu diastázy, kontaktujte mne.

KURZY I SEMINÁŘE MAJÍ OMEZENOU KAPACITU. NEJEDNÁ SE O ŠKOLENÍ PRO TRENÉRY A FYZIOTERAPEUTY.